戒烟三个月纪念

随笔
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在21年的双12,那天我没有购买任何物品,我只是看了两条视频

抖音上面的猪肺抽电子烟
https://v.douyin.com/NLCErVn/
B站上的这个视频能让你戒烟

首先第1个视频看得我不是很舒服,第2条视频进述了抽烟的坏处和戒烟的好处,在这之前我已经有了6年的烟龄,这一刻我脑子中鬼使神差的生出了戒烟的想法。

抽烟的人有时候自己也会想着戒烟,但大部分都因为各种各样的原因放弃了,在这之前我也曾尝试过戒烟,结果常常是一天都没撑过去。

我按照视频的介绍用手机备忘录列举了抽烟的危害以及戒烟成功后会对我的生活产生什么影响

戒烟刚开始列的清单
戒烟刚开始列的清单

列完表单后,我便开始戒烟了,其实对于这次戒烟,我没抱太大期望,就单纯的想再尝试一下。

在刚开始的24小时内。无论是躺着。坐着。脑子中都仿佛有一个声音,这个声音一直在说、傻瓜,为什么要式烟呢,说的时间久了,我自己都想骂自己,真是闲的没事戒什么烟呢。

在72小时以后我的式断反应出现了,除了肺稍微有点疼以外,有一种强烈的想喝饮料的欲望,只觉得口干舌燥,正好楼下的24小时便利店还在营业,到了楼下一番牛饮,连喝了3瓶才把那种感觉压下去。

第七天,此时脑海中的那个蛊惑声已经若有若无了,也感觉不到有什么戒断反应了。

而今天是我戒烟的三个月纪念,明天则是我的21岁生日,慢慢的都在变好。

最后更新 2022-04-09
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