周一这天是小姨的生日，我们一起前往 CBD 的一家饭店吃饭，饭店在玉米楼的第 59 层，站在饭店的窗口就可以看到下面的双子湖，以及在双子胡游玩的人群，饭店的氛围很棒，饭店内整体灯光偏暗，餐桌上面有旋转彩灯，墙壁上面有着大鱼的投影，另外还有美女驻唱在现场唱歌，想象一下，在这种环境下，来一次微醺，是多么的惬意。下面附一张出发前在车上和小杨还有小妹的合照。
周日这天是父亲节，恰好父亲前天从老家来郑州有事，和父亲，母亲还有小杨在家自己做了火锅，顺便和父亲喝了两瓶啤酒，羊肉卷吃多了，感觉现在还满嘴膻味，哈哈哈
五年前体重体重仅 62.5 KG 的我绝不会想到五年后我的体重会达到 86 KG，胖了 23.5 KG，相当于一个正常七八岁小孩的体重，这期间我也曾做过许多减脂计划，可惜全都无疾而终，下面是最近一次做的计划。
这个计划原定于自 5 月 4 日开始至 10 月 4 日，五个月的时间从 163.6 斤，减脂至 145 斤，结果正如图表所示，在计划进行的第四周我的体重反而增重到了 170.8 斤，截止到今天早上体重更是达到了 172 斤，痛定思痛决定重新设计减脂计划。
首先来分析一下为什么设立的所有减脂计划都没有成功，很大程度上都是因为没有动力，借助戒烟成功的经验，所以先罗列一些减脂成功的益处。
列举出以上几点减脂带来益处以后，就可以根据自身情况来设立相应的减脂计划了，需要注意的是，设立完减脂计划以后最重要的一点就是执行，于我而言减脂对我最重要的意义就是可以给我带来更强的身体素质，和体态方面的优化。
首先讲一下我的主力机，Redmi K20 Pro 内存配置为 8 + 128GB，购于 2019 年 8 月 10 日，当时购买的价格为 2499 元，截止到今天已经陪我度过了 1394 天，换算下来一天也就 1.8 元。
我为这部手机更换过两次屏幕，均为原装正品，第一次是因为手机触摸不灵敏，因为当时机器还在保，所以小米售后当时是免费为我更换的，第二次则是因为手机屏幕漏液，我跑到小米售后付费更换的，当时花了 510 元，除了屏幕我还换了一块电池购于京东 75 元，在更换屏幕的时候不小心弄断了充电排线，后在拼多多花费 10 元左右购买了一条，除了这些还换了许多次机身后盖。
系统方面我使用的是最后一版的稳定版 MIUI 12.5.6，众所周知 MIUI 12系列版本的风评很差，在这部机器上面的体现则更加明显，机器卡顿非常明显，让人无法接受，所以我在很久前就刷入了 Magisk 以及自己比较常用的一些模块，并且刷入了魔理沙 R23 内核并为手机超频到 81 hz，日常使用也比较丝滑，足够作为我的主力机。
上面说到更换电池的时候把充电排线弄断了，后来发现，Nfc 排线在那次也被弄断了，而且现在机身后盖因为摔了几次又碎了，所以这次连带着 Nfc 排线和后盖都给他换了，换好以后看到论坛里面有人发 MIUI 14 的移植包，说是很流畅，一时手痒便进行了刷机操作，刷入以后大失所望，系统小 Bug 不断，满足不了我日用的需求，所以继续采用了之前的方案，以后在没更换新的主力机之前，就先这样养老了。